הרבלי – רפואה טבעית עם גישה מדעית

טיפול תזונתי, צמחי מרפא, רפואה טבעית מסורתית ותוספי תזונה

אולמוס / בוקיצה אדומה / בוקיצה חלקה

אולמוס / בוקיצה אדומה / בוקיצה חלקה

שם עברי: אולמוס, בוקיצה אדומה, בוקיצה חלקה

שם עממי: אולמוס רוברה, Slippery Elm, Red Elm, Moose Elm, Indian Elm

שם מדעי: Ulmus rubra

משפחה: מישיים

חלקי הצמח בשימוש: קליפת העץ הפנימית

מוצא ואזורי תפוצה:

  • מוצא: אולמוס רוברה, הידוע גם בכינויים בוקיצה חלקה או בוקיצה אדומה, הוא זן עץ שמקורו בחלק המזרחי של צפון אמריקה. נוכחותו ידועה באזור זה מזה אלפי שנים.
  • אזורי תפוצה: בוקיצה חלקה נפוצה בעיקר במזרח ארצות הברית ובחלקים מדרום מזרח קנדה.
  • ארצות הברית: ניתן למצוא אולמוס ברצועה רחבה במזרח ארצות הברית, החל ממדינות חוף המפרץ, כגון פלורידה ולואיזיאנה, דרך מדינות החוף המזרחיות כמו צפון קרוליינה, וירג'יניה ומרילנד, ומשתרעת צפונה לתוך ניו אינגלנד. תפוצתו המערבית כוללת חלקים מטקסס, אוקלהומה, ארקנסו ומינסוטה.
  • קנדה: תפוצת הבוקיצה משתרעת לדרום מזרח קנדה, במיוחד במחוזות אונטריו וקוויבק.
  • מצב שימור (סיכויי שרידות): בעוד שלבוקיצה אדומה יש טווח תפוצה רחב, היא, כמו מיני בוקיצה רבים אחרים, נפגעה ממחלת הבוקיצה ההולנדית (Ceratocystis ulmi), שהינה למעשה פטרייה הרסנית שהובילה לירידה של אוכלוסיות הבוקיצות ברחבי צפון אמריקה ובחלקים אחרים של העולם. מאמצי שימור ופיתוח זנים עמידים למחלות היו חשובים בשמירה ושימור אוכלוסיות בוקיצה אדומה.

תיאור בוטני

אולמוס רוברה, המכונה לרוב בוקיצה חלקה או בוקיצה אדומה, הוא עץ נשיר, השייך למשפחת המישיים. מקורו בצפון אמריקה, והוא נפוץ במיוחד באזורים המזרחיים והמרכזיים של ארצות הברית ובדרום מזרח קנדה.

עץ זה זכה לתשומת לב בזכות תכונותיו הייחודיות, הכוללות את קליפתו הפנימית, החומה-אדמדמה, ששימשה בעבר למטרות רפואיות ותעשייתיות שונות.

  • גודל וגדילה: אולמוס רוברה הוא עץ בגודל בינוני עד גדול שיכול להגיע לגבהים של 12 עד 21 מטר, ולפעמים אף יותר. ענפיו רחבים והוא מספק צל בשפע מתחת לענפיו. גזעו לרוב ישר וקוטרו יכול להגיע עד 90 ס"מ.
  • קליפה: אחד המאפיינים המובהקים של הבוקיצה החלקה הוא קליפתו הפנימית, צבעה חום-אדמדם. קליפה זו חלקה למגע, מה שתרם לשמו הנפוץ של העץ, "בוקיצה חלקה". הקליפה החיצונית אפרפרה ומחורצת, מה שמספק ניגוד לקליפה הפנימית הייחודית.
  • עלים: העלים מסודרים לסירוגין על הענפים. הם בעלי צורה "בצלית" עד אליפטית, עם שוליים משוננים. לעלים מרקם מחוספס בחלקם העליון ומרקם מעט שעיר בחלקם התחתון. אורכם נע בין 10 ל- 18 סנטימטרים.
  • פרחים: הפרחים קטנים, לא בולטים ומסודרים באשכולות. פרחים אלה חסרים עלי כותרת והם מואבקים ברוח, מה שהופך אותם לפחות בולטים, בהשוואה למיני עצים אחרים.
  • פירות: הפרי של האולמוס הוא כנפית קטנה ומעוגלת, כלומר זרע מכונף, שעוזר להקל על פיזור בעזרת הרוח. הכנפיות מחוברות לעץ באשכולות ומכילות זרע בודד כל אחת.
  • בית גידול: בוקיצה אדומה שוכנת בדרך כלל בקרקעות לחות ועשירות. יש לה העדפה לאדמות תחתית, חורשות לחות, גדות נחלים ואזורים אחרים עם קרקעות מנוקזות היטב וגישה למקורות מים. המין משגשג בבתי גידול המספקים לחות עקבית ולעיתים מזוהה עם אזורי גדות ומישורי שיטפונות.
  • שימושים: הקליפה הפנימית בעלת סגולות ריריות ומרגיעות. היא שימשה, לאורך ההיסטוריה, שבטים אינדיאנים ומתיישבים להכנת תה או פפריקה כדי להקל על כאבי גרון, שיעול והרגשת ואי נוחות. הקליפה גם שימשה למטרות מעשיות שונות, כולל יצירת סלים וסירות קאנו.

רכיבים פעילים ומנגנון פעולה

בוקיצה חלקה או אדומה, ידועה בסגולותיה הרפואיות, המיוחסות בעיקר לרכיבים הפעילים המצויים בקליפתו הפנימית של הגזע. הקליפה מכילה תרכובות שונות התורמות להשפעותיה הטיפוליות.

להלן חלק מהרכיבים הפעילים ומנגנוני הפעולה:

  • מוצילגים (חומרים ריריים): המרכיב הפעיל העיקרי בבוקיצה אדומה הוא התכולה הרירית שלו. הריר הוא חומר דמוי ג'ל שנוצר כאשר הקליפה הפנימית באה במגע עם מים. ריר זה עשיר בפוליסכרידים, כגון ארבינוגלקטן וקסילוגלוקנים. בצריכה, הריר יוצר שכבה מרגיעה ומגינה לאורך הריריות של מערכת העיכול, דרכי הנשימה ומשטחים פנימיים אחרים.
  • מנגנון פעולת המוצילגים: החומר הרירי של קליפת הבוקיצה יוצר מחסום או מגן שיכול לעזור להקל על גירוי ודלקת. במערכת העיכול, הוא יכול לספק הקלה במצבים כמו גסטריטיס, ריפלוקס חומצי ומחלות מעי דלקתיות. בדרכי הנשימה, הוא יכול לעזור להרגיע את הממברנות הריריות המגורות, מה שהופך אותו לשימושי עבור הקלה על שיעול וכאבי גרון.
  • טאנינים (פולי-פנול): קליפת בוקיצה חלקה מכילה גם טאנינים, שהם תרכובות עפיצות. לטאנינים יש את היכולת לגרום הידוק לרקמות, מה שיכול להיות בעל השפעות מועילות ושליליות כאחד. בעוד טאנינים תורמים לחלק מההשפעות הטיפוליות של בוקיצה חלקה, הם יכולים גם להפריע לספיגה של חומרים מזינים מסוימים אם הם נצרכים בכמויות מוגזמות.
  • מנגנון פעולת הטאנינים: טאנינים תורמים לתכונות העפיצות והאנטי דלקתיות של בוקיצה חלקה. הם יכולים לעזור להפחית דלקת וגירוי בחלקים שונים של הגוף, כולל מערכת העיכול ודרכי הנשימה.
  • נוגדי חמצון: אולמוס רוברה מכיל נוגדי חמצון, שהם תרכובות המסייעות בנטרול רדיקלים חופשיים מזיקים בגוף. נוגדי חמצון ממלאים תפקיד בהגנה על התאים מפני עקה חמצונית ונזקים.
  • מנגנון פעולת נוגדי החמצון: נוגדי החמצון הקיימים בקליפת הבוקיצה החלקה תורמים להשפעה האנטי דלקתיות ומגינת הרקמות שלה. באמצעות הפחתת המתח החימצוני, יכולות תרכובות אלו לעזור לתמוך ולשפר את הבריאות הכללית.
  • פוליסכרידים ותרכובות פנוליות: קליפת בוקיצה חלקה מכילה תרכובות שונות אחרות, הכוללות פוליסכרידים ותרכובות פנוליות, שעשויות לתרום לסגולותיה הרפואיות.
  • מנגנון פעולה: תרכובות אלו נחקרו לגביי השפעותיהן הפוטנציאליות על המערכת החיסונית ותכונותיהן האנטי דלקתיות. נראה שהם עשויים למלא תפקיד בתמיכה במנגנוני ההגנה הטבעיים של הגוף ובהפחתת דלקת.

שימושים ברפואה העממית

אולמוס רוברה שימש לאורך ההיסטוריה שבטים אינדיאנים ואת ראשוני המתיישבים שהגיעו לצפון אמריקה. הקליפה הפנימית של עץ הבוקיצה החלקלקה מכילה ריר, שהוא חומר דמוי ג'ל שהופך חלקלק כשהוא מעורבב במים. ריר זה הוא המקור העיקרי ליישומיו הרפואיים.

להלן כמה מהשימושים המסורתיים של האולמוס ברפואה העממית:

הפרעות עיכול

בוקיצה חלקה שימשה כתרופת סבתא להקלה על בעיות שונות במערכת העיכול. ילידים אמריקאים השתמשו בו להכנת תה עשיר במוצילגים או דייסה כדי להרגיע כאבי בטן, בעיות עיכול וכיבים (פצעים).

החומר הרירי יוצר שכבת הגנה לאורך מערכת העיכול, המספקת הקלה מגירוי ודלקת.

כאבי גרון ושיעול

בוקיצה חלקה שימשה באופן מסורתי כתרופת סבתא להקלה על אי נוחות בגרון ושיעול. החומר הרירי, כאשר נצרך כתה או לכסנית, מצפה את הגרון ומפחית גירוי. הוא שימושי במיוחד להרגעת כאבי גרון וטיפול בשיעול יבש ומציק.

יישומים מקומיים במחלות עור

בנוסף לשימוש פנימי (בבליעה), בוקיצה חלקה שמשה גם כתרופת סבתא לבעיות עור. ילידים אמריקאים ומתיישבים השתמשו בו כעיסה או כמשחה לטיפול בפצעים, כוויות, וגירויים בעור. האמינו כי התכונות המרגיעות והאנטי דלקתיות של הריר מסייעות בריפוי.

הפרעות בדרכי הנשימה

אולמוס רוברה שימש כתרופה מכייחת (מעודדת הפרשת ליחה) להקלה על גודש ולסייע להסרת הליחה מדרכי הנשימה. כמו כן סברו שתכולת הריר שלו מספקת הקלה במצבים כמו ברונכיטיס וזיהומים בדרכי הנשימה.

תמיכה במערכת העיכול

החומר הרירי בבוקיצה אדומה נחשב כמועיל לקידום יציאות סדירות מהמעיים ולהקלה על עצירות. האמינו שהוא גם שימושי בהקלה על תסמיני שלשול, בכך שהוא מצפה את רירית המעי הדלקתית.

מקור תזונה

הבוקיצה שימשה לעתים כמקור תזונה, כשהוכנה כדייסה, במיוחד בתקופות בהן היה חוסר במזון או כאשר אנשים החלימו ממחלה. החומר העשיר בריר היה קל לעיכול וסיפק מקור הזנה עדין.

שימושים כצמח מרפא בימינו

לאולמוס רוברה יש היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה מסורתית, אולם יישומיו ברפואה הקונבנציונלית המודרנית אינם מבוססים באותה המידה, בשל היעדר ניסויים קליניים ומחקרים מדעיים מקיפים.

עם זאת, לעתים קרובות הצמח מוצע כטיפול במצבים הבאים:

  • כאב גרון – במאמר[1] מ-2000 ישנו אזכור לכך שילידים אמריקאים ומתיישבים השתמשו באכינצאה, גרניום, בוקיצה חלקה, ברברי ושוש כצמחי מרפא וכחומר מרגיע לזיהומים ודלקות.
  • שיעול – קיים מאמר[2] ישן משנת 1868 שמדווח על תועלת בטיפול בשיעול.
  • מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי (GERD) – מאמר[3] מ-2018 מזכיר שחלק מהמטופלים נוטלים ליקוריץ, קמומיל, בוקיצה חלקה, שורש מרשמלו, די-לימונן ו/או בטאין כחלק מגישות מסורתיות ונטורופתיות לטיפול ב-GERD. עם זאת, אין בנמצא מחקרים קפדניים שמעריכים את יעילותם.
  • מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית ותסמונת המעי הרגיז (IBS) – מאמר[4] מ-2014 מציין שבוקיצה חלקה שימשה בידי האינדיאנים לטיפול בשיעול, שלשולים ומחלות בדרכי העיכול. הוא מזכיר 2 מאמרים אחרים שבהם נעשה שימוש בקליפת העץ לטיפול במחלות מעי דלקתיות (IBD) בשל השפעותיו נוגדות החמצון.
  • שלשולים – במחקר[5] (פיילוט) מ-2014, בו נבדקו 2 פורמולות לטיפול בתסמינים ובשלשולים הקשורים לתסמונת המעי הרגיז, נמצא שהנוסחה שכללה תערובת של קליפת בוקיצה חלקה מיובשת, לקטולוז, סובין שיבולת שועל ושורש ליקוריץ הגדילה את תדירות פעילות המעיים ב-20% ושיפרה את התסמינים.
  • פצעים, כוויות, שחין, פסוריאזיס ומחלות עור אחרות – במאמר[6] מ-2004 שכלל 5 דיווחי מקרים של חולי פסוריאזיס שצרכו פרוטוקול תזונתי שכלל ​​פירות וירקות טריים, כמויות קטנות של חלבון מדגים ועופות, תוספי סיבים, שמן זית והימנעות מבשר אדום, מזונות מעובדים ופחמימות מזוקקות. כמו כן נצרכו מדי יום תה זעפרן ומי קליפת בוקיצה חלקה. חמשת חולי הפסוריאזיס, שמצבם נע בין קל לחמור בתחילת המחקר, השתפרו בכל התוצאות שנמדדו במשך תקופה של שישה חודשים.

מינונים מומלצים

למרבה הצער, לא קיים מינון מומלץ סטנדרטי של בוקיצה חלקה, עבור מצבים ספציפיים במבוגרים או בילדים, שנקבעו על ידי רשויות רגולטוריות כמו מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) או ארגונים רפואיים בעלי מוניטין.

המינונים של תרופות צמחיות עשויים להיות שונים, בהתבסס על גורמים כגון מתן התכשיר (למשל, באבקה, בכמוסה או כתה), ריכוז התרכובות הפעילות, גילו ומצבו הבריאותי של האדם, והשימוש המיועד.

בגלל היעדר סטנדרטיזציה ומחקרים קליניים מקיפים, ניתן להסתמך רק על מינונים שאינם מבוססים מדעית, הניתנים בידי מומחים לצמחי מרפא או מטפלים ברפואה אלטרנטיבית, שידיעתם מבוססת על שימוש מסורתי וראיות אנקדוטיות.

תופעות לוואי / אינטראקציות / בטיחות

בוקיצה חלקה או אדומה נחשבת לרוב כבטוחה עבור רוב האנשים, כאשר השימוש נעשה בכמויות המתאימות. עם זאת, כמו כל תרופה צמחית, היא עלולה לגרום לתופעות לוואי ולקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות.

זכרו כי תגובות אינדיבידואליות לתרופות צמחיות עשויות להשתנות בין אדם לאדם, ולכן חשוב להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני השימוש בהן, במיוחד אם אתם סובלים ממחלות כרוניות או נוטלים תרופות אחרות.

תופעות לוואי

  • תגובות אלרגיות: אנשים מסויימים עלולים להיות אלרגיים לאולמוס. אם את/ה חווה תסמינים כגון גירוד, פריחה, נפיחות או קשיי נשימה לאחר צריכת או שימוש במוצרי בוקיצה חלקלקים, יש להפסיק את השימוש מיד ולפנות לטיפול רפואי.
  • אי נוחות במערכת העיכול: במקרים נדירים, בוקיצה חלקה עלולה לגרום לאי נוחות במערכת העיכול, כולל נפיחות או הפרעה קלה בעיכול.
  • טאנינים (פולימרים פנולים): אולמוס מכיל טאנינים, העלולים להפריע לספיגה של חומרים מזינים מסוימים, כמו ברזל וסידן. אם יש לך חששות לגבי ספיגת חומרים מזינים, שוחח/י על כך עם מומחה בתחום הבריאות.

אינטראקציות תרופתיות

  • הנחיות כלליות לגביי תרופות: התכולה הרירית של בוקיצה חלקה עלולה להאט את ספיגתן של תרופות מסוימות, ולהפחית את יעילותן. לכן רצוי ליטול בוקיצה חלקה לפחות שעה אחת לפני או מספר שעות לאחר נטילת תרופות, כדי למזער אינטראקציות אפשריות.
  • תרופות להורדת רמת הסוכר בדם: קיים סיכון תיאורטי שאולמוס רוברה עלול לקיים אינטראקציה עם תרופות להורדת סוכר בדם, ובכך להשפיע על רמות הסוכר בדם. אנשים עם סוכרת או אלה הנוטלים תרופות לשליטה ברמת הסוכר בדם צריכים להתייעץ עם הרופא שלהם לפני השימוש.
  • תרופות מדכאות חיסון: בשל השפעותיה הפוטנציאליות על המערכת החיסונית, הבוקיצה עשויה לקיים אינטראקציה עם תרופות המדכאות את מערכת החיסון. במידה ואתם נוטלים תרופות מדכאות חיסון, עליכם להתייעץ מומחה בתחומי הבריאות לפני השימוש.
  • תרופות אחרות: כפי שציינו, תכולת הטאנין עלול להפריע לספיגה, ובכלל זה של תרופות, במיוחד אלו המכילות אלקלואידים. חיוני לדון באינטראקציות אפשריות עם מומחה בתחום הבריאות אם אתם תחת טיפול רפואי מורכב.

תמיד זכרו ליידע את הרופא המטפל על כל תרופה צמחית או תוסף מזון שאתם נוטלים, כולל בוקיצה חלקה, כדי להבטיח שהם מודעים לכל אינטראקציה אפשרית עם התרופות הנוכחיות שלך או מצבך הבריאותי האינדבידואלי. בנוסף, בעת רכישת מוצרי בוקיצה חלקלק, בחרו במקורות מוכרים כדי להבטיח את האיכות והבטיחות של המוצר.

ביבליוגרפיה

  • [1] Borchers AT, Keen CL, Stern JS, Gershwin ME. Inflammation and Native American medicine: the role of botanicals. Am J Clin Nutr. 2000 Aug;72(2):339-47. doi: 10.1093/ajcn/72.2.339. PMID: 10919925.
  • [2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10004969/pdf/chicmedex142620-0034.pdf
  • [3] Dossett ML, Cohen EM, Cohen J. Integrative Medicine for Gastrointestinal Disease. Prim Care. 2017 Jun;44(2):265-280. doi: 10.1016/j.pop.2017.02.002. PMID: 28501229; PMCID: PMC5605819. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605819/
  • [4] Joo YE. Natural product-derived drugs for the treatment of inflammatory bowel diseases. Intest Res. 2014 Apr;12(2):103-9. doi: 10.5217/ir.2014.12.2.103. Epub 2014 Apr 29. PMID: 25349576; PMCID: PMC4204705. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4204705/
  • [5] Hawrelak JA, Myers SP. Effects of two natural medicine formulations on irritable bowel syndrome symptoms: a pilot study. J Altern Complement Med. 2010 Oct;16(10):1065-71. doi: 10.1089/acm.2009.0090. PMID: 20954962. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20954962/
  • [6] Brown AC, Hairfield M, Richards DG, McMillin DL, Mein EA, Nelson CD. Medical nutrition therapy as a potential complementary treatment for psoriasis–five case reports. Altern Med Rev. 2004 Sep;9(3):297-307. PMID: 15387720. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15387720/

אולמוס / בוקיצה אדומה / בוקיצה חלקה
0 0 הצבעות
דירוג מאמר
הרשמה
הודעה על
0 תגובות
החדשה ביותר
הישן ביותר קיבל את מירב ההצבעות
משוב מוטבע
צפיה בכל התגובות
Scroll to top

תפריט נגישות