מאמרים מקצועיים

מהפכת הבריאות החדשה – מרפואה גנרית לטיפולים מותאמים אישית על סמך ה-DNA שלך דמיינו עולם שבו כל טיפול רפואי מותאם בדיוק לגוף ולגנטיקה הייחודית שלכם. לא עוד "טיפול אחיד לכולם", אלא רפואה חכמה שמתאימה את עצמה אליכם, ממש כמו חליפה…

מדוע מזון הוא הרבה יותר מדלק לגוף? הצצה למחקרים החדשים שמגלים איך תזונה יכולה לעזור לווסת את הרגשות, להקל על חרדה ודיכאון, ואפילו לשפר את איכות החיים. כולנו יודעים שאוכל משפיע על המשקל, על הבריאות ועל רמות האנרגיה שלנו. אבל…

כך תהפכו את המסכים לאויב פחות מסוכן – ואולי אפילו לבני ברית במסע לרוגע נפשי אתם פותחים את הבוקר עם מבול של התראות, קופצים בין הודעות, אימיילים ופיד אינסופי, ובקושי מצליחים לזכור על מה חשבתם לפני שהנייד גנב את תשומת…

כיצד כל אחד מאיתנו יכול למנף את המדע והטכנולוגיה כדי לחיות טוב יותר – ולמשך זמן רב יותר לאחרונה מתחוללת מהפכה שקטה ומסקרנת בעולם הבריאות: הביוהאקינג. במקום להסתפק בעצות גנריות, יותר ויותר אנשים בוחרים בכלים טכנולוגיים ובגישה מדעית כדי להתאים…

חקר ציר מערכת העיכול-מוח והשפעתו על דיכאון, חרדה והפרעות נפשיות נוספות המיקרוביום במעי, מערכת המורכבת מטריליונים של חיידקים, וירוסים ופטריות, משמש כגורם מרכזי בתפקוד התקין של הגוף. בשנים האחרונות עולה המודעות לחשיבותו של המיקרוביום לא רק בבריאות הגופנית, אלא גם…

שימוש בצמחי מרפא ותוספים תזונתיים לעיכוב תהליכי ההזדקנות והשפעתם על הפיזיולוגיה והמראה האסתטי הזדקנות היא תהליך ביולוגי טבעי שבו תאי הגוף מתמודדים עם ירידה הדרגתית בתפקוד. עם השנים, שינויים פיזיולוגיים כמו ירידה ביכולת התחדשות התאים, הפחתה בייצור קולגן ואלסטין, והצטברות…

חקר היעילות של תרופות טבעיות ותוספי תזונה בניהול מחלת כבד שומני לא אלכוהולי. מחלת כבד שומני לא אלכוהולי (Non-alcoholic Fatty Liver Disease ובקיצור NAFLD) היא מצב בריאותי שכיח ומשמעותי, המשפיע על כ-25% מאוכלוסיית העולם. NAFLD מתאפיינת בהצטברות יתר של שומן…

סקירת היעילות של צמחי מרפא ותוספי תזונה בהתמודדות עם מחלות עור אוטואימוניות בעשורים האחרונים נוטה הקהילה המדעית להפנות יותר משאבים למחקר של אפשרויות טבעיות להקלה על אי הנוחות והתסמינים הנראים לעין של פסוריאזיס ואטופיק דרמטיטיס. מאמר ממוקד זה, מתעמק בטיפולים…