תרופות סבתא

איך חוסר שינה או שינה באיכות ירודה משפיעים על תחושת הרעב, התיאבון והרגישות לאינסולין – והאם הטכנולוגיה יכולה לעזור לנו לישון טוב יותר? דמיינו לעצמכם בוקר שבו אתם מתעוררים עייפים, מושיטים יד לקפה (או שניים) ומגלים שהתיאבון שלכם בשיא –…

שיטת הצום לסירוגין צברה פופולאריות רבה ככלי בריאותי לירידה במשקל, שיפור הבריאות והארכת תוחלת החיים. אבל מה באמת קורה בגוף בזמן הצום, ולמי זה מתאים? אם לפני עשור היינו שומעים שמישהו "צם" מרצון כחלק משגרת היום-יום שלו, כנראה שהיינו מרימים…

מפחיתים פחמימות, שורפים שומנים: איך הדיאטה הקטוגנית ודיאטות דלות פחמימות כובשות את העולם ומהן ההשפעות האמיתיות שלהן על הגוף והבריאות? בשנים האחרונות, יותר ויותר אנשים בוחרים להחליף את הלחם והפסטה בבשרים, גבינות, אבוקדו ושמנים בריאים. דיאטות דלות פחמימות – ובראשן…

המהפכה במטבח: איך מזונות עם ערך בריאותי משנים את הדרך בה אנחנו אוכלים ומקדמים אורח חיים בריא יותר? תזונה כבר מזמן הפכה להרבה יותר מהמלצה לאכילה מאוזנת – היא הפכה לכלי לשיפור הבריאות, למניעת מחלות ואפילו להשפעה על מצב הרוח.…

האם תוסף NMN יכול לשמש ככלי רפואי לשיפור הבריאות המטבולית, האטת ההזדקנות וטיפול במחלות ניווניות? סקירה מדעית עדכנית של הפוטנציאל הרפואי של ניקוטינאמיד מונונוקלאוטיד. בעשורים האחרונים, חקר המנגנונים הביולוגיים של ההזדקנות חשף תפקיד מרכזי למולקולות המעורבות במטבוליזם של NAD⁺, קו-פקטור…

שמן עץ התה, חומץ תפוחים או שמן קוקוס – האם תרופות טבעיות נגד כינים הן באמת פתרון יעיל? ניתוח מדעי של שיטות עממיות מול עדויות מחקריות. כינים הן מטרד נפוץ, במיוחד בקרב ילדים, והניסיון להיפטר מהן מוביל הורים רבים לחפש…

האם חליטות צמחים, דבש ושאיפת אדים באמת יכולים להקל על תסמיני ברונכיטיס? סקירה מדעית של הרפואה העממית מול המחקר העדכני ברונכיטיס היא מחלה נפוצה הגורמת לשיעול טורדני, ליחה ודלקת בדרכי הנשימה. עוד הרבה לפני שהאנטיביוטיקה והתרופות הקונבנציונליות הפכו לזמינות, השתמשו…

סקירת טיפולים קונבנציונליים לצד שיטות טבעיות לירידה במשקל וטיפול בהיפרליפידמיה השמנה מוגדרת כהצטברות מוגזמת של שומן בגוף, המוגדרת לעיתים קרובות באמצעות מדד מסת הגוף (BMI). ערכים מעל 30 במדד זה מצביעים על השמנה, בעוד ערכים מעל 25 נחשבים כעודף משקל.…

סקירת טיפולים קונבנציונליים לצד שיטות טבעיות להקלה ומניעת תסמיני גאוט גאוט, הידוע גם בשם שיגדון, הוא סוג של דלקת מפרקים המאופיין בהתקפים פתאומיים של כאב חד, נפיחות ואדמומיות במפרקים. מצב זה נגרם על ידי שקיעת גבישי חומצת שתן (uric acid)…

תרופות סבתא ביתיות וצמחי מרפא לטיפול בצרידות במבוגרים ובילדים צרידות היא מצב שבו הקול נשמע מחוספס, חלש או מותש. היא יכולה להיות תוצאה של מגוון גורמים, כגון שימוש יתר במיתרי הקול, זיהומים בדרכי הנשימה העליונות, גירויים חיצוניים כמו עישון או…